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Le bruxisme est le terme médical pour le fait de serrer les mâchoires ou de grincer des dents. C’est une affection très courante, et beaucoup de gens grincent des dents sans même s’en rendre compte, tout particulièrement la nuit.
Causes du bruxisme
Bien que les médecins ne parviennent pas à s’accorder sur une cause unique pour le bruxisme, on estime que le stress quotidien en est l’une des principales raisons, et l’une des plus courantes. Autres causes possibles :
- dents mal alignées
- stress ou anxiété
- habitudes de sommeil
- incapacité à se détendre
- dépression
- posture
- alimentation
Le fait de grincer des dents peut les user et causer des problèmes dentaires, tandis que le fait de serrer les mâchoires peut exercer une contrainte sur les muscles et les tissus autour de votre mâchoire.
Autres symptômes de bruxisme (en dehors du fait de grincer des dents) :
- douleur à la mâchoire
- douleur dans une oreille
- troubles alimentaires
- maux de tête
- insomnie
Si vous constatez (ou si l’un de vos proches constate) que vous grincez des dents, vous devriez consulter un dentiste, car le fait de grincer des dents pendant une période prolongée pourrait causer des problèmes dentaires plus graves à l’avenir. Votre dentiste effectuera un examen physique pour écarter d’autres causes possibles de symptômes de bruxisme. Citons notamment des troubles de l’oreille, des problèmes affectant l’articulation de la mâchoire (trouble de l’articulation temporomandibulaire) ou d’autres complications dentaires.
Traitements du bruxisme
Le bruxisme n’est pas un trouble grave, mais s’il n’est pas traité – et en particulier si on ne remédie pas aux problèmes sous-jacents – il peut entraîner des troubles plus graves. Votre médecin prescrira peut-être des médicaments pour soulager la douleur, ou il pourra recommander des analgésiques en vente libre. Vous pouvez également utiliser des compresses froides ou chaudes, ou masser les muscles endoloris dans la région de la bouche qui vous fait mal. Options de traitement pour mettre fin au bruxisme :
- protège-dents
- attelles
- réglage orthodontique
- changements de mode de vie
- techniques de relaxation