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Santé & Bien-être

Sensibilité au froid ou frilosité : causes, symptômes et traitement

On parle de sensibilité au froid ou de frilosité lorsqu’on est extrêmement sensible aux températures froides. La sensibilité au froid est plus sévère que la sensation normale de froid lorsqu’on est dehors par une journée froide.

Certaines personnes ont tendance à être frileuses, notamment celles qui ont des problèmes de santé chroniques ou qui sont maigres. Si vous êtes frileux, vous risquez de vous plaindre du froid tandis que d’autres se sentent bien ou même ont trop chaud.

Consultez un médecin pour une évaluation si vous n’avez pas d’antécédents de frilosité et si le problème de sensation de froid persiste. Votre traitement dépendra de votre diagnostic.

La sensibilité au froid peut être due au manque de graisse corporelle, à une maladie chronique, ou à une mauvaise santé générale. Elle peut également être un symptôme de diverses pathologies médicales, notamment :

  • anémie (manque de globules rouges) ;
  • anorexie (un trouble alimentaire qui entraîne la perte de graisse corporelle) ;
  • hypothyroïdie (la thyroïde ne fabrique pas suffisamment d’hormones thyroïdiennes) ;
  • problèmes de vaisseaux sanguins (vasculaires) notamment syndrome de Raynaud ;
  • troubles de l’hypothalamus (une zone du cerveau qui produit des hormones contrôlant la température du corps) ;
  • fibromyalgie (une pathologie qui provoque une douleur et un inconfort dans tout le corps).

S’il s’agit d’un symptôme nouveau, et qu’il ne s’améliore pas, vous devriez prendre rendez-vous avec votre médecin pour un examen médical complet. Votre médecin prendra vos antécédents médicaux et vous posera des questions, notamment :

  • Avez-vous eu d’autres pathologies précédemment diagnostiquées ?
  • Prenez-vous des médicaments sur ordonnance ou en vente libre ou des compléments nutritionnels ?
  • Quand avez-vous commencé à ressentir une sensibilité au froid ?
  • Vos symptômes s’aggravent-ils ?
  • Vous plaignez-vous du froid alors que d’autres autour de vous n’ont pas froid ?
  • Avez-vous d’autres symptômes ?
  • Mangez-vous bien et faites-vous de l’exercice régulièrement ?

Suivant le résultat de l’examen physique, votre médecin pourra exiger des analyses supplémentaires, notamment des analyses de sang et des tests des taux d’hormones pour déterminer si vous avez une maladie sous-jacente.

La sensibilité au froid n’est pas une maladie. C’est un symptôme d’une pathologie sous-jacente. Votre traitement dépendra entièrement du diagnostic que vous recevez de la part de votre médecin.

Anémie

Si vous souffrez d’anémie, le traitement sera basé sur la cause de l’anémie. Cela pourra inclure une supplémentation ferrique.

Anorexie mentale

Le traitement de l’anorexie mentale est un processus de long terme. Des médicaments pourront être utilisés pour traiter des symptômes spécifiques. Le soutien d’une équipe médicale complète, notamment d’experts en nutrition et en mode de vie, est généralement requise. Des conseils psychologiques et des groupes de soutien sont également recommandés.

Hypothyroïdie

L’hypothyroïdie est traitée au moyen d’hormones synthétiques orales prises quotidiennement. Le traitement est généralement à vie mais les posologies peuvent être régulièrement ajustées.

Problèmes vasculaires

Les problèmes vasculaires peuvent être traités de plusieurs façons suivant la cause. Une intervention chirurgicale et des médicaments peuvent être utilisés.

Troubles de l’hypothalamus

Les troubles de l’hypothalamus seront traités en fonction de la cause spécifique. Le traitement inclut une intervention chirurgicale ou une radiothérapie pour les tumeurs, une thérapie de substitution hormonale ou des procédures pour stopper les saignements ou les infections.

Fibromyalgie

Le traitement de la fibromyalgie est généralement ciblé sur le soulagement des symptômes. Les solutions incluent les médicaments pour la douleur, la kinésithérapie, et la thérapie cognitivo-comportementale. Les groupes de soutien sont recommandés.

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